التركيز الحسي

التركيز الحسي تقنية تُستخدم لتحسين الحميمية والتواصل بين الشريكين فيما يتعلق بالعلاقة الجنسية، والحد من قلق الأداء الجنسي، والابتعاد عن الأنماط الجنسية الراسخة الموجهة نحو الهدف التي قد لا تخدم الزوجين. وتتكون هذه التقنية، التي طوّرها الدكتور William H. Masters وVirginia E. Johnson في عقد 1960، من سلسلة من تمارين اللمس يُكملها الزوجان بالتتابع. ومن الأهداف الرئيسية للتمرين أن يتخلى الشريكان عن توقعاتهما وأحكامهما بشأن اللمس المتبادل، وأن يركزا بدلًا من ذلك على الجوانب الحسية للمس فقط، مثل درجة الحرارة والملمس والضغط. والفكرة من التركيز الحسي أنه يتيح للزوجين الاسترخاء والوعي التام بتجربة اللمس الحسي، دون أن يثقل كاهلهما ما لديهما من أفكار مسبقة حول ما “ينبغي” أن يحدث. ووُصف التركيز الحسي أيضًا بأنه اللمس الواعي، أو اللمس غير الموجّه نحو النشوة/الإثارة.

قد يوصي المعالجون الجنسيون بالتركيز الحسي للأزواج الذين يرغبون في معالجة مشكلات تتعلق بصورة الجسد أو الإثارة أو الرغبة أو النشوة أو القذف المبكر أو ضعف الانتصاب. غير أنه من المهم ملاحظة أن هذه المشكلات قد تنجم أيضًا عن حالة طبية كامنة، لذا يُستحسن إجراء فحص جسدي لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى للاختلال الجنسي قبل البدء.