जेल्किंग (Jelqing)

जेल्किंग लिंग वृद्धि के लिए नैदानिक रूप से अनुशंसित प्रक्रिया नहीं है।¹ यह अभ्यास मुख्य रूप से उन व्यक्तियों द्वारा स्वयं किया जाता है जो “छोटे लिंग की चिंता” (small penis anxiety) या “छोटे लिंग सिंड्रोम” (short penis syndrome) का अनुभव करते हैं, यानी ऐसी मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ जिनमें पुरुष अपने सामान्य आकार के लिंग को अपर्याप्त मानते हैं।² चिकित्सा पेशेवर आमतौर पर संभावित जटिलताओं के कारण जेल्किंग न करने की सलाह देते हैं, जिनमें लिंग के ऊतकों को नुकसान, नील पड़ना, दर्द, त्वचा में जलन, और गंभीर मामलों में पेरोनी रोग का विकास (जिसकी विशेषता निशान ऊतक बनने के कारण दर्दनाक, मुड़ा हुआ इरेक्शन है) शामिल हैं।³

लिंग के आकार को लेकर चिंता के साथ आने वाले रोगियों के लिए, चिकित्सकों को पहले सामान्य शारीरिक विविधताओं के बारे में जानकारी देनी चाहिए, क्योंकि अध्ययनों से संकेत मिलता है कि उत्तेजित लिंग की औसत लंबाई लगभग 5 इंच (13 सेमी) होती है, और 95% पुरुषों में शिथिल लिंग की लंबाई 6 से 12.5 सेमी के बीच होती है।⁴ लिंग के आकार से संबंधित शारीरिक छवि (बॉडी इमेज) की चिंताओं के समाधान के लिए मनोवैज्ञानिक परामर्श अनुशंसित प्रथम-पंक्ति दृष्टिकोण है।⁵ वास्तविक माइक्रोपेनिस (खिंची हुई लंबाई <7.5 सेमी) के मामलों में, चिकित्सा पेशेवर प्रमाण-आधारित उपायों, जैसे पेनाइल ट्रैक्शन उपकरणों, या दुर्लभ मामलों में शल्य विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।⁴