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También conocido como
Ejercicio de estiramiento del pene, tracción peneana manual, ejercicio de ordeño, técnica de masaje peneano
Definición
El jelqing es un ejercicio manual de estiramiento del pene que consiste en tirar y masajear repetidamente los tejidos del pene con el intento de aumentar su longitud y grosor.1 Supuestamente, la técnica funciona al crear “microdesgarros” en los tejidos del pene que supuestamente se expanden durante la cicatrización, de forma similar al crecimiento muscular derivado del entrenamiento con pesas.2 Sin embargo, este mecanismo teórico carece de validación científica, ya que los tejidos del pene contienen músculo liso en lugar de músculo esquelético.3 El jelqing se realiza típicamente en un pene semierecto utilizando lubricante y movimientos manuales específicos que aplican presión desde la base hasta el glande.4 A pesar de su popularidad en foros de internet y redes sociales, el jelqing no ha sido respaldado por estudios clínicos rigurosos como un método eficaz para el alargamiento del pene.5
Contexto clínico
El jelqing no es un procedimiento clínicamente recomendado para el aumento del tamaño del pene.1 Esta práctica es principalmente autoadministrada por individuos que experimentan la “ansiedad por pene pequeño” o el “síndrome del pene pequeño”, afecciones psicológicas en las que los hombres perciben su pene de tamaño normal como inadecuado.2 Los profesionales médicos generalmente desaconsejan el jelqing debido a posibles complicaciones, como daño tisular en el pene, hematomas, dolor, irritación cutánea y, en casos graves, el desarrollo de la enfermedad de Peyronie (caracterizada por erecciones curvas y dolorosas debidas a la formación de tejido cicatricial).3
En pacientes que consultan por preocupación sobre el tamaño del pene, los médicos deben proporcionar primero educación sobre las variaciones anatómicas normales, ya que los estudios indican que la longitud media del pene erecto es de aproximadamente 5 pulgadas (13 cm), y el 95 % de los hombres presenta una longitud en estado flácido de entre 6 y 12,5 cm.4 El asesoramiento psicológico es el enfoque de primera línea recomendado para abordar las preocupaciones de imagen corporal relacionadas con el tamaño del pene.5 En casos de micropene verdadero (longitud estirada <7,5 cm), los profesionales médicos pueden considerar intervenciones basadas en la evidencia, tales como dispositivos de tracción peneana o, en casos excepcionales, opciones quirúrgicas.4