मूत्राशय प्रशिक्षण (Bladder Training)

मूत्राशय प्रशिक्षण का उपयोग मुख्य रूप से मूत्र असंयम के नैदानिक ​​प्रबंधन में किया जाता है, विशेष रूप से तनाव असंयम, आग्रह असंयम और मिश्रित असंयम के लिए।¹ रोगी चयन में आम तौर पर बार-बार पेशाब आना, तत्काल या अनैच्छिक मूत्र रिसाव का अनुभव करने वाले व्यक्ति शामिल होते हैं जिन्होंने अन्य हस्तक्षेपों पर पर्याप्त प्रतिक्रिया नहीं दी है। ² दवा या दवा पर विचार करने से पहले दृष्टिकोण को अक्सर पहली पंक्ति, गैर-औषधीय उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है सर्जिकल विकल्प.³

कार्यान्वयन प्रक्रिया एक व्यापक मूल्यांकन के साथ शुरू होती है, जिसमें बेसलाइन वॉयडिंग पैटर्न स्थापित करने के लिए मूत्राशय डायरी भी शामिल है।⁴ चिकित्सक फिर एक व्यक्तिगत शेड्यूल विकसित करते हैं जो धीरे-धीरे बाथरूम जाने के बीच के समय को बढ़ाता है, आमतौर पर ऐसे अंतराल से शुरू होता है जिसे रोगी उचित रूप से प्राप्त कर सकता है।¹ मरीजों को जागने के घंटों के दौरान इस शेड्यूल का सख्ती से पालन करने का निर्देश दिया जाता है, भले ही उन्हें ऐसा करने की इच्छा महसूस हो। पेशाब करें.²

पैल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम (केगेल्स), गहरी सांस लेने और व्याकुलता के तरीकों सहित आग्रह दमन तकनीकों को रोगियों को अनुसूचित रिक्तियों के बीच तात्कालिकता का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए सिखाया जाता है।³ जैसे-जैसे रोगी सफलता प्रदर्शित करता है, मलत्याग अंतराल को उत्तरोत्तर 15-30 मिनट तक बढ़ाया जाता है, जिसका अंतिम लक्ष्य रिक्तियों के बीच 3-4 घंटे का आरामदायक अंतराल प्राप्त करना होता है।²

अपेक्षित परिणामों में पेशाब की कम आवृत्ति, असंयम की घटनाओं में कमी, मूत्राशय की क्षमता में वृद्धि, जीवन की गुणवत्ता में सुधार और मूत्राशय प्रबंधन में बढ़ी हुई आत्म-प्रभावकारिता शामिल है।⁴ नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चलता है कि मूत्राशय प्रशिक्षण औसतन 57% तक असंयम की घटनाओं को कम करने में प्रभावी हो सकता है, हालांकि परिणाम व्यक्तियों के बीच अलग-अलग होते हैं।¹ सामान्य उपचार की अवधि नियमित अनुवर्ती के साथ 6-12 सप्ताह तक होती है। प्रगति की निगरानी करने और आवश्यकतानुसार प्रशिक्षण कार्यक्रम को समायोजित करने के लिए।³