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También conocido como
Tacto consciente, Focalización sensorial, Tacto no centrado en la excitación
Definición
El tacto no centrado en el orgasmo es una técnica terapéutica derivada de los principios de la focalización sensorial, desarrollada por el Dr. William H. Masters y Virginia E. Johnson en la década de 1960.1 Implica una serie estructurada de ejercicios basados en el contacto físico en los que el objetivo no es la excitación sexual ni el orgasmo, sino la exploración consciente de las experiencias sensoriales.2 La técnica hace hincapié en centrarse únicamente en las sensaciones físicas del tacto —como la temperatura, la textura y la presión— mientras se eliminan deliberadamente las expectativas de rendimiento sexual u orgasmo.3 Este enfoque tiene como objetivo reducir la ansiedad en torno a la intimidad sexual, mejorar la comunicación de la pareja y alejarse de los patrones sexuales orientados a objetivos que pueden contribuir a la disfunción sexual.4 Al animar a los participantes a experimentar el tacto a un nivel puramente sensorial sin juicios ni ideas preconcebidas, el tacto no centrado en el orgasmo ayuda a las personas y a las parejas a desarrollar una mayor conciencia corporal y conexión sensual, lo que en última instancia puede conducir a una mejor satisfacción y función sexual.5
Contexto clínico
El tacto no centrado en el orgasmo se aplica clínicamente en entornos de terapia sexual para abordar diversas preocupaciones y disfunciones sexuales.1 Es especialmente beneficioso para personas y parejas que experimentan discrepancias en el deseo sexual, trastornos de la excitación, dificultades para alcanzar el orgasmo, trastornos por dolor sexual (como el vaginismo) y ansiedad por el rendimiento sexual.2 La técnica se implementa mediante una serie progresiva de ejercicios de contacto estructurados, guiados habitualmente por un terapeuta sexual cualificado.3
El protocolo clínico sigue generalmente cinco etapas: contacto no genital, contacto genital, adición de lubricante/loción para mejorar la conciencia sensorial, contacto mutuo y, finalmente, coito sensual; todo ello manteniendo un enfoque consciente y no orientado a objetivos.4 Las investigaciones han demostrado que esta técnica puede mejorar significativamente los parámetros de la función sexual, incluidos el deseo, la excitación, la lubricación, el orgasmo, la satisfacción y la reducción del dolor.5
Una revisión de 2019 halló pruebas sólidas que respaldan la eficacia del tacto no centrado en el orgasmo en el tratamiento de diversas disfunciones sexuales, con estudios que muestran mejoras en la satisfacción sexual y matrimonial entre parejas con dificultades sexuales.2 La técnica se incorpora con frecuencia a planes de tratamiento integrales junto con otros enfoques terapéuticos, especialmente en pacientes con disfunción eréctil que puedan estar utilizando intervenciones médicas o quirúrgicas.3