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También conocido como
Tacto consciente, Focalización sensorial, Tacto no centrado en la excitación
Definición
El tacto no centrado en el orgasmo es una técnica terapéutica derivada de los principios de la focalización sensorial (sensate focus), desarrollada por el Dr. William H. Masters y Virginia E. Johnson en la década de 1960.1 Consiste en una serie estructurada de ejercicios basados en el contacto cuyo objetivo no es la excitación sexual ni el orgasmo, sino la exploración consciente de las experiencias sensoriales.2 La técnica hace hincapié en centrarse exclusivamente en las sensaciones físicas del tacto —como la temperatura, la textura y la presión— y en eliminar deliberadamente las expectativas de rendimiento sexual o de orgasmo.3 Este enfoque tiene como objetivo reducir la ansiedad en torno a la intimidad sexual, mejorar la comunicación en la pareja y alejarse de los patrones sexuales orientados a objetivos que pueden contribuir a la disfunción sexual.4 Al animar a los participantes a experimentar el tacto en un plano puramente sensorial, sin juicios ni ideas preconcebidas, el tacto no centrado en el orgasmo ayuda a las personas y a las parejas a desarrollar una mayor conciencia corporal y conexión sensual, lo que en última instancia puede conducir a una mejor satisfacción y función sexuales.5
Contexto clínico
El tacto no centrado en el orgasmo se aplica clínicamente en el ámbito de la terapia sexual para abordar diversos problemas y disfunciones sexuales.1 Resulta especialmente beneficioso para personas y parejas que experimentan discrepancias en el deseo sexual, trastornos de la excitación, dificultades orgásmicas, trastornos de dolor sexual (como el vaginismo) y ansiedad por el rendimiento sexual.2 La técnica se aplica mediante una serie progresiva de ejercicios de contacto estructurados, normalmente guiados por un terapeuta sexual cualificado.3
El protocolo clínico suele seguir cinco etapas: contacto no genital, contacto genital, incorporación de lubricante/loción para potenciar la percepción sensorial, contacto mutuo y, finalmente, relaciones sexuales sensuales, manteniendo en todo momento el enfoque consciente y no orientado a objetivos.4 Las investigaciones han demostrado que esta técnica puede mejorar significativamente los parámetros de la función sexual, como el deseo, la excitación, la lubricación, el orgasmo, la satisfacción y la reducción del dolor.5
Una revisión de 2019 encontró pruebas sólidas que respaldan la eficacia del tacto no centrado en el orgasmo en el tratamiento de diversas disfunciones sexuales, y los estudios mostraron mejoras en la satisfacción sexual y conyugal entre parejas con dificultades sexuales.2 La técnica suele incorporarse a planes de tratamiento integrales junto con otros enfoques terapéuticos, en particular en pacientes con disfunción eréctil que pueden estar recurriendo a intervenciones médicas o quirúrgicas.3